- 対応: Dさんの喪失感と悲しみに対して深く共感し、まずはその感情を全て受け入れることから始めました。悲しみを感じることは自然な反応であり、それぞれのペースで悲しみと向き合うことの大切さを伝えました。さらに、失った人との思い出を大切にしながらも、前を向いて歩いていくための方法について一緒に考えました。記憶を共有することで悲しみを和らげ、新しい活動や趣味を見つけて、徐々に日常に色を取り戻すサポートを行いました。
40代Dさん｜主婦
大切な人を亡くした
最近、大切な人を亡くしてから心がずっと重たいです。日々の生活には支障がないものの、心の中には常に寂しさがあり、何をしていても楽しめなくなってしまいました。特に夜になると、その人のことを思い出して涙が止まらなくなることもあります。こんなにも悲しみが続くのは普通なのでしょうか？また、この悲しみとどう向き合っていけばいいのか、途方に暮れています。
